Calculer son déficit calorique : mode d’emploi pour mincir
Tenter de rattraper la licorne du “corps parfait” sans boussole ? Mission impossible, Sherlock ! La gestion du poids reste sur toutes les lèvres — à la fois sujet de société et préoccupation intime. Ce qui compte ? L’efficacité, mais aussi la simplicité pour ne pas transformer chaque repas en énigme mathématique. Aujourd’hui, le calcul […]